top of page
ET-TOC!---Logo-enkel-cirkel_edited.png

jouw eerste steek raar rust

 

 

 


Nog nooit gebreid? Geen zorgen. Met onze ‘Soufle du fil’ circle. zet je je eerste stappen in een wereld van zachte creatie. Je hoeft niet perfect te zijn. Alleen bereid om je handen en je hart open te stellen. Laat je verrassen door wat er ontstaat als je vertraagt. Ontdek hoe breien niet alleen draden weeft, maar ook rust en vreugde.

 

Wat is mindful knitting

 

Mindful knitting is breien in volledige aandacht. Niet om iets perfects te maken, maar om te zijn in het moment. Je focust je op het ritme van je handen, de textuur van de wol, het ontstaan van iets nieuws. Je ademt bewust, vertraagt je gedachten en laat stilte toe. Je laat los wat moet en mag gewoon zijn precies zoals je bent. Het gaat niet om het resultaat. Het gaat om de ervaring, de zachtheid en het helende ritme.

 

 

 

 

 

De helende kracht van mindful knitting

 

In een wereld die voortdurend beweegt, biedt ‘Mindful knitting’ een moment van verstilling. Het is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en te zijn.

 

Een rustpunt voor je geest.

De herhalende bewegingen van breien brengen je in een meditatieve staat. Ze kalmeren je zenuwstelsel, verlagen je hartslag  en brengen je ademhaling tot rust. Het is een zachte  manier om stress en angst te verminderen, en een gevoel van kalmte te omarmen. ​

 

Creativiteit als zelfexpressie.

Elke steek is een kans om jezelf uit te drukken. De keuze van kleuren, patronen en texturen weerspiegelt je innerlijke wereld. Het proces stimuleert je creativiteit en biedt een gevoel van voldoening. ​

Verbinding met jezelf.

Terwijl je handen bezig zijn, komt je geest tot rust. Je wordt je bewust van je lichaam, je ademhaling en je gevoelens. Het is een moment van zelfzorg, waarin je jezelf de ruimte geeft om te voelen en te helen.​

 

Geduld en veerkracht.

Breien leert je geduld te hebben en fouten te omarmen. Elke misstap is een kans om te leren en te groeien. Het proces versterkt jeveerkracht en helpt je om met meer compassie naar jezelf te kijken. ​

 

Gemeenschap en verbondenheid.

Hoewel breien een individuele activiteit kan zijn, verbindt het je ook met anderen. Of het nu in een breicirkel is of online, het delen van je werk en ervaringen creëert een gevoel van gemeenschap en steun.

bottom of page